Stress physique, mental et émotionnel comment protéger et préserver mon outil de travail : mon corps
- Présentiel
- 16 heures
Cette formation continue Professionnelle, dispensée par un Ostéopathe spécialisé en cohérence posturale, émotionnelle et comportementale, est destinée aux intermittents du spectacle, comédiens qui souhaitent préserver leur outil de travail, à savoir leur corps, en prévenant les blessures physiques et en gérant de manière plus efficiente les sollicitations du corps sous stress, par l’acquisition d’un outil supplémentaire .L’identification, par les stagiaires, des de leurs préférences posturales et comportementales naturelles innées, leur permet une meilleure compréhension de leurs nos forces mais aussi leurs points de vigilance. La spécificité de cet outil réside en son analyse du corps, de la posture et de la motricité afin d’établir un profil moteur, cognitif et comportemental propre à chacun. A partir de ce profil, il devient possible d’individualiser les mouvements de prévention et de gestion du stress.
Cette formation est dispensée par demi-journées permettant aux stagiaires de mettre en œuvre les apprentissages durant les périodes inter-sessions.
Artistes, comédiens, intermittents du spectacle
Cette formation est destinée à toutes personnes sans condition de niveau.
Il est nécessaire que la personne soit impliquée et volontaire pour intégrer cette formation.
JOURNEE 1
Le matin : Définir ce qu’est une préférence motrice posturale comportementale Naturelle Innée.
L’après-midi : Identifier les différentes familles de profils moteurs et comportementaux.
JOURNÉE 2
Le matin : Analyser l’influence du stress sur son propre profil moteur postural et comportemental
L’après-midi : Gérer efficacement l’influence du stress et des émotions
Apports théoriques, mise en pratique, jeux de rôle travail individuel de mise en application et d’intégration à l’intersession sur la base des consignes transmises par le formateur
Pour permettre la personnalisation des contenus et le suivi individuel des stagiaires, cette formation est limitée à 10 participants maximum.
Nos sessions en demi-journée s’articulent ainsi :
Nous évaluerons la progression des participants tout au long de la formation au regard de leurs retours d’expérience. Nous attendons donc un engagement des stagiaires dans la mise en œuvre des outils proposés.
Avant le début de la formation, les stagiaires seront évalués sur leur niveau de connaissance sur les thèmes abordés en formation via un questionnaire de type QUIZZ. Ce test permettra de réajuster notre déroulé pédagogique si nécessaire.
A la fin de la formation, une évaluation des connaissances via un QUIZZ permettra d’établir le niveau d’intégration des connaissances et compétences transmises
Cette formation n’est pas diplômante et n’est pas inscrite au RNCP. Elle donnera lieu à la délivrance d’une attestation de participation et d’acquisition de compétences ou de non-acquisition des compétences.
16 heures en présentiel réparties sur 4 demi-journées.
Formation certifiante :
Type de formation :
La formation pour tous les adultes, tous quelles que soient ses spécificités.
Nos savoirs et savoir-faire au service de la montée en compétence de nos participants.vamus posuere.
Nous nous adaptons aux besoins de nos participants et nous facilitons l’intégration des nouvelles compétences.
La formation pour adulte est un moment de partage de connaissances diverses qui favorise une atmosphère propice à l’apprentissage.
La richesse de notre collectif de formateurs permet un travail de co-apprentissage continue.
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